בחירת יום החוג שני או רביעי.
קבוצת אלתרמנס מציעה אימוני ריצה קבוצתיים למי שמעוניינים להתאמן במסגרת מקצועית וחברתית תומכת. באימוני הריצה אנחנו עובדים בעיקר על שיפור היכולת האירובית ומשלבים אימוני כוח, מהירות, אינטרוולים וריצות למרחקים ארוכים. כמו כן, אנחנו מבצעים תרגילי סגנון וקואורדינציה, מתיחות ותרגילי חיזוק כלליים.
למרות שמדובר באימונים קבוצתיים, המאמן יוצר קשר אישי עם כל חבר וחברה בקבוצה, ונותן להם הדרכה אישית, הערות, הארות וטיפים, בכדי שיוכלו להתקדם מן המקום בו הם נמצאים.
מאמן הקבוצה הוא אורי צומברג.
אורי הינו ספורטאי בתחום הטריאתלון כבר כמעט 20 שנים וכן בוגר קורס מאמני טריאתלון ועוד מספר גדול של קורסים מקצועיים.
החל משנת 2009 הצטרף לצוות המקצועי של קבוצת אלתרמנס.
התוכנית השנתית של קבוצת A1ltermans מכוונת למספר תחרויות עיקריות בשנה, שקבוצת אלתרמנס מקיימת הכנות ספציפיות אליהן, לדוגמא מרתון ת"א, מירוץ נייקי (10 ק"מ) ועוד.
ניתן לבחור בין יום ראשון ליום רביעי.
גילאי 16 ומעלה.
ייגבו דמי חבר חד פעמיים בסך 80 ש"ח.
